VÅRAT NYA LIV
Så har man bestämt dig för att börja ett nytt liv. O varför ta en sak i taget när man kan riva av allt på en gång??? Mina nya mål i livet är:
* Sluta röka helt
* Power-walka med Bilbo varje morgon o kväll när jag jobbar på city
* Börja träna på Friskis o Svettis igen
* Gå ner mina 300 kilo som jag lagt på mig sen jag sluta på Loomis
Än så länge har jag lyckats att hålla 3 saker.
* Rökningen är nästan ett minne blott. Kommer dock bli svårt på lördag då jag ska festa med tjejerna. Alkohol o cigg brukar hålla varandra hand i hand. Men efter helgen så blir det ajabaja på att köpa cigg. Har egentligen inget sug längre utan det går på rutin. Men om jag inte har cigg så röker jag inte. Måste köpa morötter o bananer som jag kan kränga i mig istället.
* Jag o Bilbo är faktiskt ute o går 45-60 minuter varje förmiddag o tar sedan ofta en runda på kvällen om vädret tillåter. Ibland slarvar vi på kvällen o bara ligger o gosar i soffan men då har vi ju gått på dagen. Bilbo behöver oxå gå lite i rask takt. Han har lagt på sig lite goda kilon efter all grillning i somras. Men han pinar på duktigt o snart börjar vi kanske jogga igen som vi gjorde förra hösten.
* Träningen på Friskis lyser med sin frånvarao. Jag har kommit så långt att jag kollat upp vilka pass som man kan hinna med. Problemet är att man slutar 18 eller 19 beroende på var jag jobbar. Då finns det inte så många pass att välja på. Men det finns iaf 4 stycken på vardagarna o två på lördagarna så jag kommer inte undan. O sen har jag tagit ut lite pengar till träningskortet. Tror jag börjar träna på lördag. Känns som en bra dag att starta på.
* Har inte gått ner så mycket sen jag började. Kanske 1-2 kilo. Men allt är en början. Har börjat skriva upp min mat så jag har koll på intag. Kanske man ska börja på Viktväktarna eller nåt liknande så man håller koll till 100%. Tyvärr hinner jag inte gå på möte för då jobbar tösen. Men än så länge så lyckas jag på egen hand.
Jag håller tummen för mig själv o vet att jag klarar några av mina mål.
* Sluta röka helt
* Power-walka med Bilbo varje morgon o kväll när jag jobbar på city
* Börja träna på Friskis o Svettis igen
* Gå ner mina 300 kilo som jag lagt på mig sen jag sluta på Loomis
Än så länge har jag lyckats att hålla 3 saker.
* Rökningen är nästan ett minne blott. Kommer dock bli svårt på lördag då jag ska festa med tjejerna. Alkohol o cigg brukar hålla varandra hand i hand. Men efter helgen så blir det ajabaja på att köpa cigg. Har egentligen inget sug längre utan det går på rutin. Men om jag inte har cigg så röker jag inte. Måste köpa morötter o bananer som jag kan kränga i mig istället.
* Jag o Bilbo är faktiskt ute o går 45-60 minuter varje förmiddag o tar sedan ofta en runda på kvällen om vädret tillåter. Ibland slarvar vi på kvällen o bara ligger o gosar i soffan men då har vi ju gått på dagen. Bilbo behöver oxå gå lite i rask takt. Han har lagt på sig lite goda kilon efter all grillning i somras. Men han pinar på duktigt o snart börjar vi kanske jogga igen som vi gjorde förra hösten.
* Träningen på Friskis lyser med sin frånvarao. Jag har kommit så långt att jag kollat upp vilka pass som man kan hinna med. Problemet är att man slutar 18 eller 19 beroende på var jag jobbar. Då finns det inte så många pass att välja på. Men det finns iaf 4 stycken på vardagarna o två på lördagarna så jag kommer inte undan. O sen har jag tagit ut lite pengar till träningskortet. Tror jag börjar träna på lördag. Känns som en bra dag att starta på.
* Har inte gått ner så mycket sen jag började. Kanske 1-2 kilo. Men allt är en början. Har börjat skriva upp min mat så jag har koll på intag. Kanske man ska börja på Viktväktarna eller nåt liknande så man håller koll till 100%. Tyvärr hinner jag inte gå på möte för då jobbar tösen. Men än så länge så lyckas jag på egen hand.
Jag håller tummen för mig själv o vet att jag klarar några av mina mål.
Kommentarer
Postat av: Anita
Duktig tös bara kämpa på Anita
Trackback