ATT MAN ALDRIG LÄR SIG
Igår fick jag en briljant idé. Har börjat träna igen efter semestern. Tyvärr slutar man så pass sent att det bara finns två pass man kan gå på under veckan. O igår va det dags för pass nummer ett denna veckan. Ett pass som jag tränat många många gånger förut. Två gånger i veckan till o med. Men nu har man slappat o legat på sofflocket istället för att röra på fläsket. Lovade mig själv att ta tag i saker o ting efter semestern. Ingen rast ingen ro. Träningskortet ska dammas av o användas flittigt. Eller så mycket som man kan i alla fall. Bytade om på jobb o såg fram emot träningen. Äntligen skulle det bli åka av det. Åt en banan o stack sen iväg. Hämtade upp en väg på vägen. Idag ska vi träna KICKBOXNING! Vi ska SLÅSS!!!!! Döda mitsar, kicka, boxa, bli av med all ilska, skrika o uppföra oss som djur. I en o en halv timme pågår detta. Uppvärmning, slagsmål, styrka, slagsmål, ännu mera styrka o sen stationspass. Jag trodde jag skulle dö. Min sista stund va kommen. Kanske inte det bästa att köra ett tungt pass direkt efter en tre veckors semester. O det va mitt tredje pass efter semestern. Men ska man börja så är det lika bra att gå in hårt. Det är ju som sagt inte första gången jag kör detta pass. O klara jag två gånger i veckan förr så klarar jag väl en gång? Allt gick bra till vi skulle köra stationspass. Det låter inte så hårt men det är tufft. I alla fall för mig som är otränad som en säl. På stationspasset får man en uppgift per station. Denna uppgift ska man köra i 40 sekunder. I takt till techno musik. Bamp bamp bamp bamp. Medan man har en som går runt o skriker på en att hålla takten o köra så det ryker. O den som håller mitsarna ska oxå mana en att kämpa på som om det vore ens sista stund på jorden. Två stationer armar o två ben o sen kör vi ett varv till. Ja varför inte? i 5 minuter höll vi på o ta dö på varandra. Efter 5 minuter bytar vi plats. Denna träning är super rolig men man kände att varje muskel värkte. Om jag inte får träningsvärk så är det något fel på mig. Kommer väl inte att komma upp ur sängen denna veckan. O nästa måndag är det dags igen. Är dte någon som är manad att hänga med så välkomna. Jag ger er gärna lite spö. Lagligt :)
Nästan jag ju
Nästan jag ju
Kommentarer
Postat av: christian
Hur känns det i musklerna idag då, var det några problem att komma upp ur sängen?
Lagligt spö...hmmmm låter ju lockande
Postat av: Anu
Hur mår kroppen idag? Det låter fantastiskt i mina öron. Då sitter jag i och för sig på jobb, framför datorn och rör mig inte mycket fysikt. Men i huvvet, där pågår både den ena och den andra träningsaktiviteten. Konstigt att man inte är mer vältränad...hmm
Postat av: Patrik
Håller med Anu .... hehe mental träning de du din lilla fighter hehe men visst vill man vara fin får man lida pin ;)
Hälsningar från Häljarparen :)
Trackback
